Psicoterapia a Padova

Non è necessario arrivare a una situazione di forte disagio per iniziare una psicoterapia. A volte la richiesta nasce da sintomi riconoscibili, come un’ansia persistente, difficoltà nella gestione dello stress o emozioni che diventano difficili da comprendere e regolare.

In altri casi può prevalere la sensazione che alcuni modi di reagire, pensare o vivere le relazioni tendano a ripetersi, limitando il benessere, la soddisfazione personale o le possibilità di scelta nella vita quotidiana.

Nel lavoro psicoterapeutico è possibile approfondire come si è costruita e come viene vissuta una determinata difficoltà, quali significati assume nell’esperienza personale e quali aspetti contribuiscono a mantenerla nel presente.

Questa comprensione può diventare il punto di partenza per riconoscere modi diversi di affrontare le situazioni, utilizzare meglio le proprie risorse e costruire un rapporto più soddisfacente con alcuni aspetti della propria vita.

Il lavoro può quindi orientarsi non soltanto verso la riduzione del disagio, ma anche verso un modo più soddisfacente di vivere le proprie attività e relazioni, nel rispetto della storia, delle caratteristiche e degli obiettivi della persona.

La Psicoterapia Cognitiva Neuropsicologica considera mente, cervello e corpo come aspetti strettamente collegati, che non possono essere compresi separatamente. Il modo in cui pensiamo, ci emozioniamo e reagiamo alle situazioni nasce dalla loro relazione e si sviluppa nel corso della nostra storia.

L’approccio è definito cognitivo perché considera i processi attraverso i quali la persona comprende ciò che accade e attribuisce significato alla propria esperienza. È neuropsicologico perché mette questi processi in relazione con il funzionamento del cervello e del corpo, facendo dialogare le conoscenze psicologiche con quelle provenienti dalle neuroscienze.

Nel corso della vita ogni persona incontra situazioni piacevoli, difficili o dolorose. Anche quando due persone affrontano eventi simili o manifestano lo stesso sintomo, il modo in cui li vivono e il significato che assumono sono personali e irripetibili. Dipendono dalla storia individuale, dalle relazioni, dal contesto e dal momento della vita in cui si verificano.

Per questo, la comprensione non si limita alla descrizione del sintomo o all’inquadramento diagnostico, ma cerca di ricostruire come una determinata difficoltà sia emersa, come venga vissuta nel presente e quali aspetti possano contribuire a mantenerla.

A partire da questa comprensione, è possibile individuare progressivamente gli aspetti sui quali può essere utile lavorare, per ottenere una trasformazione di Sé. La persona può riconoscere e modificare quei modi di fare esperienza che fino a quel momento erano “disfunzionali”, utilizzando al meglio le proprie risorse ed ampliando le proprie possibilità di scelta.

Nel mio lavoro, la formazione in Psicoterapia Cognitiva Neuropsicologica e in Psicofisiologia mi porta a osservare la relazione tra esperienza soggettiva, emozioni, corpo e contesto di vita, costruendo il lavoro sulla situazione individuale.

Il primo colloquio permette di approfondire il motivo della richiesta e di comprendere meglio la situazione della persona. Non consiste nel definire subito una tecnica o un trattamento standard, ma nell’iniziare a mettere a fuoco ciò che sta accadendo e il modo in cui viene vissuto.

Si considerano le difficoltà presenti, gli aspetti della vita quotidiana sui quali può essere utile lavorare e ciò che la persona vorrebbe affrontare o vivere in modo diverso.

A partire da questa prima comprensione è possibile valutare insieme se un percorso di psicoterapia possa essere appropriato e come procedere.

Ricevo nel mio studio a Padova, zona Arcella. Quando appropriato alla situazione e alle esigenze della persona, il percorso di psicoterapia può essere svolto anche online.

La scelta della modalità viene concordata considerando le caratteristiche della richiesta e ciò che può risultare più adatto al lavoro.

Se stai pensando di iniziare una psicoterapia, puoi contattarmi per chiedere informazioni o concordare un primo colloquio.

Non è necessario descrivere per email aspetti personali o clinici in modo dettagliato: è sufficiente indicare brevemente il motivo del contatto e lasciare un recapito.