Chi sono

Ho conseguito il dottorato di ricerca in Psicobiologia, indirizzo Psicofisiologia, presso l’Università degli Studi di Padova. Nel 2010 ho ricevuto il premio nazionale dell’Associazione Italiana di Psicologia per la migliore tesi di dottorato.

Nel corso della mia attività di ricerca mi sono occupata dei rapporti tra emozioni, attenzione e risposte fisiologiche, studiando anche le modalità con cui le persone rispondono a situazioni di stress e competizione.

Mi sono successivamente specializzata in Psicoterapia Cognitiva Neuropsicologica e dal 2017 esercito anche come psicoterapeuta. Nel lavoro clinico considero la storia della persona e il modo in cui le difficoltà vengono vissute, insieme agli aspetti che possono contribuire a mantenerle nel presente.

Mi occupo in particolare di ansia, gestione dello stress e regolazione emozionale. La comprensione della richiesta parte da ciò che la persona sta vivendo e da come questa esperienza si inserisce nella sua vita quotidiana, nelle relazioni e nei cambiamenti che sta attraversando.

L’attenzione riguarda anche le risorse personali e le possibilità che la persona desidera sviluppare. Il lavoro viene costruito progressivamente, individuando insieme gli aspetti sui quali intervenire.

Quando appropriato, la psicoterapia può essere svolta anche online.

La psicofisiologia costituisce un punto di riferimento anche nel mio lavoro con il Biofeedback e l’HRV Biofeedback. Questi strumenti permettono di osservare alcuni segnali fisiologici e di utilizzare le informazioni raccolte sul loro cambiamento all’interno di un training di autoregolazione.

Sono esaminatrice BFE e istruttrice BFE in Biofeedback e HRV Biofeedback. Svolgo attività di formazione e supervisione per colleghi e professionisti che desiderano approfondirne l’utilizzo.

Sono cofondatrice, project manager e responsabile dell’area formazione di INSIDE Srl. In questo contesto mi occupo di programmi rivolti alla gestione dello stress, all’autoregolazione e alla performance.

Nell’ambito della mia attività con INSIDE srl ho progettato e realizzato, all’interno dei servizi forniti da Med-Ex al Gruppo Ferrari, programmi di Mental Training rivolti a piloti del motorsport, inclusi atleti della Ferrari Driver Academy.

Il mio percorso comprende anche esperienze nel mondo della pallavolo e dello sport paralimpico. Si tratta di contesti differenti, nei quali le richieste della disciplina devono essere considerate insieme alle caratteristiche dell’atleta, alla sua storia e agli obiettivi personali.

Nel lavoro con gli atleti, l’attenzione riguarda il rapporto tra emozioni, risposte fisiologiche e modo di affrontare le situazioni di prestazione. Comprendere come la persona vive la pressione e riconosce i cambiamenti del proprio stato psicofisico permette di individuare gli aspetti sui quali costruire il lavoro di autoregolazione.

Nella mia attività clinica ho inoltre svolto percorsi di psicoterapia con atleti che, accanto al Mental Training, sentivano la necessità di affrontare anche aspetti personali. Il lavoro sulla prestazione e quello psicoterapeutico hanno obiettivi differenti. Nella psicoterapia, l’esperienza sportiva viene compresa all’interno della storia più ampia della persona, delle sue relazioni e di ciò che sta vivendo nella quotidianità.

Nel corso della mia attività ho svolto diverse docenze e workshop dedicati al biofeedback, all’HRV Biofeedback, al profilo psicofisiologico e alle applicazioni alla gestione dello stress e alla performance.

Le esperienze formative comprendono attività nel contesto universitario, iniziative della Biofeedback Federation of Europe e percorsi specialistici rivolti ai professionisti. Nella formazione e nella supervisione collego la comprensione dei segnali alle domande ed esigenze che emergono nella pratica lavorativa.

Dal 2026 sono stakeholder dell’Università degli Studi di Padova e partecipo alle consultazioni relative al Corso di Laurea magistrale in Psicologia cognitiva applicata.

In questo ambito porto il mio contributo professionale alla verifica e allo sviluppo del progetto formativo, con particolare attenzione al rapporto tra preparazione universitaria, bisogni della società e richieste del mondo del lavoro.

La mia attività scientifica ha riguardato l’elaborazione delle emozioni, i processi attentivi e le risposte psicofisiologiche, oltre all’utilizzo del biofeedback nei contesti lavorativi. Di seguito una selezione di lavori ai quali ho partecipato.

• Biofeedback e stress nei manager. Munafò M., Patron E., Palomba D. (2016). Improving Managers’ Psychophysical Well-Being: Effectiveness of Respiratory Sinus Arrhythmia Biofeedback. Applied Psychophysiology and Biofeedback. Approfondimento sul biofeedback nei manager (2016). Leggi il riferimento. ↗
• Competizione e autoregolazione. Patron E., Munafò M., Messerotti Benvenuti S., Stegagno L., Palomba D. (2020). Not All Competitions Come to Harm! Competitive Biofeedback to Increase Respiratory Sinus Arrhythmia in Managers. Frontiers in Neuroscience, 14, 855. Approfondimento sul biofeedback competitivo (2020). Leggi l’articolo. ↗
• Attenzione ed emozioni nella fobia del sangue. Buodo G., Sarlo M., Munafò M. (2010). The neural correlates of attentional bias in blood phobia as revealed by the N2pc. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 5(1), 29–38. Leggi il riferimento. ↗
• Biofeedback nei contesti lavorativi ad alta prestazione. Munafò M., Palomba D., Casarotti M. (2014). Biofeedback protocols for stress management in high-performance work environments. Contributo negli atti di Measuring Behavior 2014, Wageningen. Approfondimento sul biofeedback e lo stress (2014). Leggi il contributo (PDF) ↗

Se desideri chiedere informazioni su un percorso o approfondire uno degli ambiti di cui mi occupo, puoi scrivermi all’indirizzo info@mariannamunafo.it.